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乳房肿块的症状和注意事项

　　主要症状

　　如在乳房的一侧或两侧有一个或多个肿块，则属于乳腺增生。乳腺肿块好发于乳房外上方，呈块状、结节状、粒状或条索状，以片块多见，边界不清，中度或稍硬，活动性与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，如沙粒。乳腺肿块在经期前增大，来潮后缩小变软。得了乳腺肿块不用担心，只要做好预防和治疗。

　　乳房有肿块怎么回事?

　　注意事项

　　在饮食方面要注意：改变饮食习惯，避免肥胖，少吃油炸、动物脂肪、甜食及过量的进补食物，要多吃蔬菜、水果，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

　　精神状态要放好：由于对疾病没有正确的认识，不良的心理因素、过度紧张、焦虑、忧郁，导致神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症加重。所以，相关的问题出现，心态是关键。

　　人生有规律：生活要有规律，劳逸结合，性生活要和谐。乳腺增生性疾病有一定的预防作用，它能调节内分泌失调，保持大便通畅就能缓解乳腺胀痛。

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乳腺科主治医师
毕业于重庆三峡中医药大学，从事乳腺专科近二十年

汪晓阳 副主任医师

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多次应邀参加全国性乳腺微创技术、美容整形学术交流会。

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